L'ingrédient puissant du cacao : la théobromine

Les composants chimiques du chocolat sont listés à plus de 500 variétés différentes. Parmi elles, la théobromine qui est présente à quantité considérable dans les graines de cacao. Le chocolat est fabriqué avec du cacao, du sucre et du beurre de cacao. De ce fait, la présence de la théobromine dans le chocolat dépend de la teneur en cacao. Dans la composition du chocolat noir, pour un poids de 100g, elle se trouve à une valeur de 0.6g. Dans le chocolat au lait, la théobromine est à 0.2g. Et dans le chocolat blanc, sa présence n’est pas détectée. Mis à part la théobromine, il existe également dans le chocolat des glucides, des lipides, des protides, des vitamines, des sels minéraux et des oligo-éléments. Mais la teneur en théobromine n’est pas l’exclusivité de la fève du cacaoyer et du chocolat. Cette substance est présent à faible dose dans les graines de café, dans les feuilles du maté ainsi que dans le guarana et le thé que nous buvons.

La consommation de théobromine peut avoir divers effets sur le corps humain. Généralement, elle entraîne une sensation de bien-être. En effet, cette substance est un stimulant doux qui améliore l’humeur. Elle joue le rôle d’anti-dépresseur. En médecine, elle est utilisée comme stimulant cardiaque et diurétique, c’est à dire elle augmente la sécrétion urinaire et vasodilatateur où elle a la fonction de dilater les vaisseaux sanguins. Vu la quantité minime de la théobromine dans le chocolat, elle n’a aucun effet néfaste sur la santé. Cependant, ingérée à forte quantité, elle est susceptible d’augmenter les risques du cancer de la prostate chez les hommes. Sinon, cette substance influe comme une drogue sur le corps et peut créer une action de dépendance. Elle stimule le système nerveux et entraîne une inhibition de la fatigue. Elle joue également le rôle de stimulant sexuel avec des effets sur l’hypothalamus.

Manger du chocolat a donc des effets stimulants sur le corps ! Mais attention au abus :-)